除了這些還可以食療：
熟地當歸粥
熟地30克，當歸20克，粳米40克，陳皮末少許，加水適量煮粥服食。早晚各一次。
黃芪血藤瘦肉湯
黃芪30克，雞血藤15克，豬瘦肉150克，調味品適量。將諸藥洗凈，放入藥罐中，加入清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加豬肉煮熟后調味服食，每日一劑，連服7~10劑。
黃芪首烏牛肉湯
黃芪、何首烏各30克，牛肉250克，調味品適量。將諸藥洗凈，放入藥罐中，加入清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加牛肉煮熟后調味服食，每日一劑，連服7~10劑。
黃芪大棗湯
黃芪、大棗各30克，桂枝、白芍、防風、白術、茯苓、女貞子、旱連草、丹參、當歸、白蒺藜各15克。將諸藥洗凈，放入藥罐中，加入清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁飲服，每日一劑，連服7~10劑。
當然，除了以上的藥膳療法，患者在日常飲食上應以清淡為主，少吃辛辣、戒煙少酒，并且應該適量攝入一些高脂肪食物，因為脂肪能產生熱量幫人們抵御風寒，并能使皮膚得到滋潤。另外，脂肪食物也有利于維生素A和維生素E等脂溶性維生素的攝入，對防治皮膚干燥和老化都有較好的作用。
結語：皮膚瘙癢的原因，冬天皮膚瘙癢大部分原因就是頻繁的洗澡或者是洗澡的時候一些細節沒有注意到而制成的，所以要有節制洗澡哦。
