6.愁眉苦臉 俗話說，笑一笑，十年少。想要擁有美麗的女人，首先就應(yīng)該擁有一顆溫和寬容心。愁眉苦臉會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng)，皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，加深面部的愁紋。

　　7.表情夸張 夸張的動(dòng)作和過分的表情會(huì)使面部增多皺紋，所以經(jīng)常大笑、皺眉、瞇眼、做鬼臉等等對(duì)美麗有害無益。

　　8.經(jīng)常曝曬 陽(yáng)光直射，吸收過量的紫外線，會(huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變黑變粗，變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋，甚至導(dǎo)致皮膚癌。

　　9.不愛運(yùn)動(dòng) 適量的運(yùn)動(dòng)能促使全身血液循環(huán)加速，使肌體活動(dòng)張弛適度，從而增強(qiáng)皮膚潤(rùn)滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機(jī)會(huì)，讓肌膚達(dá)至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機(jī)會(huì)。

　　10.通宵達(dá)旦 熬夜是皮膚保健的大敵。睡眠不足，會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常，影響表皮細(xì)胞的活力。女人要想美麗，睡眠充足也是關(guān)鍵，所以每天至少要睡8個(gè)小時(shí)。

　　結(jié)語(yǔ)：平時(shí)不注意，亂吃東西變丑怨不得別人哦~ 當(dāng)然，擁有好的生活習(xí)慣的美眉們，不管天生的長(zhǎng)相如何，只要肯努力，也會(huì)丑女大變身的!