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網球比賽等待適合的進攻機會很重要(3)

  高壓球,夠著打

  握拍——大陸式,拍面垂直地面,右手虎口對準拍柄上平面,中指、無名指和小指適度放松;

  身體動作——分腿墊步準備,根據來球引拍同時側身轉體;

  擊球點——左臂伸直上舉(右手握拍),以左手瞄準前上方的網球,在握拍手臂揮直的高點擊球;

  發力——向來球的方向釋放力量,而不是瞄準對面場地憋足力氣去打球。

  問題會診及糾正

  問題1:擊球點過低——高點夠著打

  左手接球法:教練在對面場地喂高球。練習者以正確高壓擊球的準備姿勢,通過腳步移動主動找球的落點,以伸直的左臂瞄準高球,并用左手準確抓住下落的球。注意身體在做準備動作時要舒展,側身保持體軸自立,否則你所找到的點不會是理想的擊球點。

  在到位的情況下,打高壓球困難的重要的莫過于拍子的甜點(亦包括球拍縱軸)擊球。若觸擊正確,球一般會隨人的想法飛行,否則后果不堪想象。對此我有個體會,有興趣可體驗一下——擊球前想想球拍,人類就有這種潛在的本能。

  總結:現在你們都應該能在網球比賽中找到適合的進攻機會了吧,小編今天帶來這篇網球指南就是讓要教大家球場上怎么把握進攻的機會,那可以很重要的直接影響你比賽的輸贏!

擊球點過低 網球 網球指南 
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