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高球推桿易犯錯誤和解決方法(2)

  錯誤的觸感

  相信嗎?大多數推擊距離的失誤都是由于握太緊造成手臂和身體間的協調,造成身體動作過多,保持下半身靜止不動以及了解推桿的揮動是肩部的傾斜及手臂的自如揮動引起的實在是非常重要。

  在進行長距離推桿練習時,我建議你使用3個球,這既可你隨時距離改變作出必要的變化,觀看球滾動的全過程給你一個很好的回饋,多觀察球是如何滾過球洞令你得到許多有用的信息,讓你知道下一桿應該怎樣推。

  在起伏的地勢上推擊就沒有充足的時間這樣做,它大大地減少了球手的想象力,相應地也減少了對推擊前預先在腦海中“看到整個推擊過程”技巧的訓練,而這個意想是如此地重要,幾乎所有的推擊好手都使用這個方法。

  小訣竅:握桿不要太緊,下半身保持靜止,避免上半身的轉動。

  推桿動作的幅度將決定你希望球滾動的距離。

  果嶺閱讀失誤

  大多數人在推擊過程中對果嶺的閱讀訓練總是不夠,這就是在推擊節奏正確的情況下總是在球洞較低處出現推擊失誤的簡單原因,同樣也是造成在下坡地勢上用力過大的普遍原因。

  為什么會這樣?原因很簡單,很多球手都忘了球在向前滾動時,重力會對其產生作用,所以會出現上坡時力量不夠,下坡時又用力過大的情況。

  小訣竅:從地勢較低處仔細閱讀果嶺,判斷推擊是上坡還是下坡。

控制桿面 推桿技術 高爾夫 
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