99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

開球前的準備姿勢 可增大獲勝幾率(2)

  由于這一準備動作從未改變過,他的身體總是知道在做什么。絕不能低估揮桿前準備動作的重要性,它使整個身體事先為獲取勝利做準備。

  1每次擊球之前,先站在球后想象它的飛行,想象它在空中曲線飛行,然后落在理想的位置上。杰克的想象能力會為他預留出時間,他在對自己的想法進行清晰的內心勾畫之前是絕不會擊球的。

  2在目標與球前一米的某一點之間想像一條線——想像自己與l85米(200碼)之內的某樣東西位于一條線上會簡單些。這一點可以是一塊草皮或草地上的一個標記,但它一定要與球和目標在一條線上。

  3將桿頭置于球后,與既定的那點位于一條線上。在調整之前先練習幾次揮桿以便找到擊球的感覺。對于杰克來說,關鍵的一點就是在調整身體、肩部和雙腳姿勢之前,桿頭一定要指向目標。

  4然后,杰克會做和平常一樣多的搖擺和揮桿。每次擊球的準備時間都要是一樣的。當你面臨壓力時,揮桿前的準備動作是你熟悉而又值得信任的,它會幫助你消除緊張情緒。每次的準備動作都要保持一樣。

  專家提示

  在練習中也要有揮桿前的準備動作。每次都進行準備動作,這樣它就會變成你揮桿的一種習慣。當完成這一階段的練習后,你會發現丟掉這一簡單步驟反而會覺得很不自在。絕不要匆忙而草率地擊出一堆球,那樣只能浪費時間。

養生運動 準備姿勢 握桿力度 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 欧美精品久久久久久久久爆乳 | 欧美午夜精品一区 | 最新麻豆av在线播放 | 中文字幕无码a片久久东京热喷水 | 久久久www成人免费精品 | 爱豆传媒mv在线看免费免费在线播放 | 亚洲乱码a∨一区二区三区 亚洲乱码av毛片在线播放 | 国产成人午夜福利小久久久 | 国产自啪精品视频网站丝袜 | 伊人久久大香线蕉av一区二区 | 东京热无码人妻中文字幕 | 国产91久久九九免费精品无码 | 三上悠亚人妻中文字幕在线 | 日本欧美一区二区三区免费不卡 | 91影视永久福利免费观 | 国产成人91高清精品免费 | 免费人成动漫在线播放r18 | 91午夜精品亚洲一区二区三区 | 日本特级婬片中文免费看 | 91大神大战丝袜美女 | 精品无码国产社区野花在线观看 | 欧美精品v欧洲精品 | 午夜福利久久精品在线观看 | 特黄特色高清不卡免费视频 | 91看片网站免费看 | 欧美日韩国产一区二区三区在线观看 | 日韩电影免费观看2025 | 蜜桃一区二区三区视频网址 | 免费a视频 | 91精品国产91热久久久久福利 | 亚洲av日韩av无码久久 | 中文人妻av久久 | 日韩欧美人妻一区二区三区 | www.香蕉| 国产又粗又猛又爽又黄的视频在线观 | 亚洲精品沙发午睡系列 | 精品一区二区无码av | 亚洲中文字幕无码中文字在线精品视频 | 人妻丰满熟妇av无码区动漫 | 中文字幕av一区二区三区 | a无码永久免费网站 |