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揉摸鼻子7方法 防感冒(4)

  鼻子暗示6個健康問題

  在日常生活中,人們往往忽略了鼻子的護理工作,不注意鼻子的保健,很容易會造成鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等疾病發生。特別是在天氣反復無常,氣候干燥的季節更應該要做好鼻子的護理。

  ◎鼻子大小

  鼻子大小與呼吸狀況大有關系。鼻翼較寬、鼻梁高挺,說明你的呼吸器官發達,能呼吸到足量空氣;但在污染嚴重的地方,你也會吸入過多廢棄。>>>吃走健康 七類果蔬空腹吃似“毒藥”

  如果鼻翼嬌小,表明你的呼吸功能較弱,不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時,就應該去樓梯間或窗邊呼吸5分鐘新鮮空氣,以防缺氧。

  ◎鼻翼掀動

  正常呼吸時鼻翼掀動,可能是肺活量太低造成的!可別掉以輕心,肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸――吸氣時漲起肚皮,呼氣時縮緊肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!

  ◎鼻頭發紅

  這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時,身體為了分解酒精,把血液滯留在肝臟里,導致微血管擴張,才會出現“酒糟鼻”,因此控制飲酒量非常重要。>>>這六種眉毛或提示短命

  ◎有時流鼻血

  腸胃衰弱的人無法吸收充足營養,肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,飲食不調,體內熱量不足,就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己,補充足夠能量。

  ◎鼻尖粉刺

  鼻頭出現粉刺,多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品,保持消化通暢,就能緩解癥狀。>>>健康養生從體檢開始

  ◎鼻塞

  若是過敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困難,還會讓大腦供氧不足,讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱,日本醫學研究證明,這多半與腸胃功能不佳有關,別光顧著通暢鼻子,保養腸胃道也一樣重要。

  總結:綜上所述,平時要多注意鼻子的保養,像諸如此類的問題:鼻子上長痘痘是什么原因,都要好好的查找原因,然后做好保健工作,千萬不要忽略了鼻子的健康。

保健按摩 鼻子 鼻子上長痘痘是什么原因 
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