肚臍受寒易月經不調秋季別穿露臍裝
專家解釋說，古人有“臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根”之說。在中醫上，肚臍是重要的穴位———神闕穴。
肚臍內通五臟六腑，為抵御外邪之門戶，它具有向全身輸布氣血的功能，有健脾強腎、回陽救逆、和胃理腸、行氣利水、散結消滯、活血調經的作用。
而肚臍也是怕著涼的地方，經常保護肚臍，不讓它受風寒之邪的入侵，對健康是十分關鍵的。
尤其對于年輕女性而言，特別是經期女性，血管處于充血狀態，穿露臍裝易因受涼而使盆腔血管收縮，導致月經血流不暢，時間長了會引起痛經、經期延長、月經不調等。
此外，穿著露臍裝會使腰腹部裸露，容易受冷熱的刺激引起胃腸功能的紊亂，導致病菌的入侵，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統疾病。而且臍部肌膚較嬌嫩，易于受損，臍眼又容易匯集污垢，如不小心也會引起感染。
首先要注意臍部的衛生，要常清洗積于此的汗液。其次就是要注意防“風”，早、晚天氣較涼爽，或者陰雨天氣溫較低時好不要穿過露的服裝。
電扇、空調的涼風不要正對著臍部猛吹，穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快等，以防病從“臍”入。
總結：人的身體總有幾個部位是脆弱的，大家要注意做好保暖工作，不要讓寒氣侵襲了身體，否則，留下病根，在年老時，痛苦的將會是自己。
