[調(diào)整拍面應(yīng)付不同來球]訓(xùn)練一：控制落點
以發(fā)球線為標志，我首先要求蓋文盡力將球打在發(fā)球區(qū)之內(nèi)。當他熟悉了相應(yīng)的擊球站位、握法和拍面角度之后，再讓他稍微打開拍面，正確將球打到發(fā)球線和底線之間，重新體會擊球各環(huán)節(jié)的變化
后，讓他交叉地將球打在上述兩個區(qū)域內(nèi)，掌握每次擊球時拍面的調(diào)整角度。
以發(fā)球線為界，關(guān)閉拍面將球打在發(fā)球區(qū)內(nèi)，然后打開拍面將球打在后場，熟練掌握調(diào)整拍面控制落點深度的技巧。
[調(diào)整拍面應(yīng)付不同來球]訓(xùn)練二：錘煉上旋
我并沒有讓蓋文改變自己原來的揮拍軌跡，而是讓他將拍面比習(xí)慣的東方式再要關(guān)閉一些(這就自然調(diào)整為半西方式握拍了)。然后，他只需要自然放松地將動作做完，就可以讓擊球輕松獲得上旋的效果了。
因為每個人的擊球動作不盡相同，習(xí)慣的擊球點也不相同，因此這種對握法和拍面的調(diào)整也會因人而異。
總結(jié)：剛進階的高手們現(xiàn)在都知道應(yīng)該重視那些事項了吧，網(wǎng)球指南：網(wǎng)球是一種可以瘦身養(yǎng)生的運動，尤其對中年人來說更是運動的第一首選!
