現在溫泉研究界已經在推廣一種更新的溫泉養生方式，開始向“差異化”、“個性化”方向發展，即由健康指導師對泡溫泉者進行健康檢查，然后為其制定適宜的溫泉養生方案。
溫泉養生包括形神共養、協調陰陽、順應自然、飲食調養、動靜適宜等一系列養生原則，養心也是其中的一個重要方面。溫泉可以刺激神經系統，調動積極情緒、驅除憂郁、焦慮、悲傷、暴躁等，從而使人樂觀，增加食欲，改善睡眠，強健身體。
此外，溫泉一般座落在環境優美的大自然中，人類本性是向往自由與親近自然，因此，溫泉養生應該賦予每一位到來的客人一個養心的環境，讓客人置身“天人合一”的大自然中，放松心情，才有可能達到養生的效果。
溫泉養生適用范圍廣泛，但不是所有人都適合泡溫泉。如患有急性發熱性疾病、急性傳染病、病情惡化的慢性及并發的化膿過程;結核性疾病如肺結核、骨結核、皮膚結核等;病情加重的惡性貧血，白血病等;出血性及有出血傾向的疾病。
代償不全的心臟病伴有血管硬化的高血壓、動脈硬化癥;各種原因引起的精神病;傳染性的性病(梅毒、淋病患者);酒醉、空腹(飯前30分鐘)及飽食(1小時內)后;女性生理期前后、懷孕初期或后期的孕婦。
