小心：總是疲勞潛伏七種病
1.貧血：貧血患者血液中紅細胞數目減少，導致流經肺臟及人體其他組織的血液含氧量下降，必然造成乏力氣短。鐵或維生素缺乏、失血過多，以及類風濕、癌癥或腎衰竭等疾病都會導致貧血。
2.糖尿病：2型糖尿病患者的細胞無法正常處理葡萄糖，導致血糖升高，同時造成身體活動缺少能量，于是，糖尿病患者會出現早期癥狀——疲勞。
3.甲狀腺疾?。?/strong>一旦甲狀腺激素水平異常，即使日常的活動都會讓人精疲力竭。甲亢患者會感到肌肉疲勞、體虛、心率加快等。甲減也會導致疲勞，患者還會出現注意力不集中、肌肉酸痛、月經量多而頻繁、便秘等癥狀。
4.抑郁：它通常會導致體能減退、睡眠和飲食模式改變，記憶和注意力減退等問題。
5.類風濕：自體免疫性疾病類風濕早期難診斷，會讓健康關節組織及軟骨受損。癥狀包括疲勞、食欲減退等。>>>科學喝水學問多 遠離五類“有害水”
6.睡眠呼吸暫停：該病嚴重降低睡眠質量，患者總是感覺疲勞。睡眠呼吸暫停癥狀一夜發作少則十幾次，多則上百次，患者醒后會感覺非常疲倦。
7.慢性疲勞綜合癥：會導致強烈的疲勞倦怠感，患者稍微活動就會感到疲憊。另外癥狀還有頭痛、肌肉和關節痛、淋巴結過敏等癥狀。
總結：現在知道我們基本的喝水也是有不少學問的吧，因為人體百分之90都是由水組成的，所以每天攝入適量的水是必不可少的!
