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揮桿之前應有目標高爾夫入門技巧(2)

  6.后,心里默想如何執(zhí)行已想好的打法,揮桿要領要簡單。>>>高爾夫知識 混合桿向下?lián)羟蚺c轉(zhuǎn)身

  7. 趁思想尚未進入消極情緒時趁熱打鐵,否則你將自毀賽事。

  很多青少年球手小時候就開始努力地練習,因此他們的揮桿技術很完美。以下是你可以運用在揮桿中的幾個關鍵因素:>>>幫你多打10碼的高爾夫技巧

  1:首先具備平穩(wěn)的擊球準備。完全居中的高爾夫站位意味著重心均勻地分配在左右兩側(cè)以及腳跟到腳趾兩側(cè)。在這個“預備”姿勢中,當你握桿時你會感覺很少或者根本沒有肌肉的作用。

  2:先轉(zhuǎn)身。轉(zhuǎn)身是高爾夫揮桿中的第一步。很多球手“側(cè)移”到右側(cè)啟動上桿,這是錯誤的做法,一旦你在擊球準備中處于“預備”姿勢,上身轉(zhuǎn)動至你的穩(wěn)定下盤上方,那么將會有完美的動作鏈。>>>高爾夫技巧 木桿姿勢可練習你的平衡性

  3:嘗試著像很多優(yōu)秀青少年球手一樣控制好桿面。起桿時,桿面會匹配你的脊柱傾斜度,這才是青少年球手們在揮桿動作中應有的方正于揮桿軌跡的桿面,從而確保平直的球路。>>>高爾夫知識 你的揮桿動作是否準確

  4:擊球瞬間將重心轉(zhuǎn)向身體左側(cè)!手臂揮向前方的動作是一個有力的動作,能幫助你增加擊球距離,這也是想要在本周比賽中脫穎而出的青少年球手們必須做的事情。

養(yǎng)生運動 高爾夫 高爾夫入門 
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