立秋時節(jié) 茶療助養(yǎng)

　　立秋剛過，這意味著夏季的結(jié)束，秋季開始了。也就是說，從這一天起，氣溫將逐漸下降，空氣濕度逐漸減小，天氣也會變得較為涼爽。

　　由于夏季天氣酷熱，人們的胃口普遍不好，蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的攝取偏低。立秋一到，人們習慣以“貼秋膘”的方式進補。在這里，我們要特別提醒脂肪肝、酒精肝以及高血脂患者，進補需有度，切不可大吃大喝，要盡量少食肥甘厚味。

　　不吃動物內(nèi)臟、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃等食物;少食煎炸食品;酒精肝患者一定要忌酒。針對夏季營養(yǎng)攝取不足，可適當補充瘦肉、魚類以及黑木耳、海帶等新鮮蔬菜，還可適量補充奶制品和豆制品以增強營養(yǎng)。

　　雖然立秋了，但是北京的天氣仍舊較熱，且還在伏天之內(nèi)。因此，脂肪肝、酒精肝以及高血脂患者切不可掉以輕心，適當?shù)谋＝∵€是必不可少。

　　北京同仁堂生產(chǎn)的同仁益健茶，以生何首烏、黃芪、葛根、澤瀉、山楂、甘草、烏龍茶為主要原料，藥材來自同仁堂藥材綠色種植基地，按照“精”、“貴”、“純”的原則挑選，其原料有效成份含量高，具有調(diào)節(jié)血脂的作用。

　　可保護肝細胞對抗酒精、化學藥物等有害物質(zhì)對肝臟的損傷，促進肝內(nèi)脂肪代謝，恢復肝臟活力。有效預防高血脂的發(fā)生，同時對酒精肝、藥物肝等化學性肝損傷有很好的保健作用。

　　總結(jié)：電腦上班族們你們現(xiàn)在知道了減輕輻射傷害的秘方就不用擔心了吧尤其是MM們，可以安心的工作不用害怕皮膚被輻射給傷害了吧!