秋季潤肺養(yǎng)陰推廣百合
1、菊花百合湯：組成：白菊花6克，干百合50克(鮮品加倍)。制作：菊花略洗拍碎，干百合先泡脹，加水同煮，待干百合軟爛，可加糖適量服用。功用：養(yǎng)心安神，平肝潛陽。適用于更年期陽亢心神失安者。
2、百合花茶
原料：
干百合2朵、蜂蜜10毫升
調(diào)制：
將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜即可。
功效：
排毒、美容養(yǎng)顏。
百合金菊茶
原料：
干百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克
調(diào)制：
所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘。
用法：
代茶飲、每日一劑
功效：
清肝明目、利咽消腫，適用于內(nèi)熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。
百合洋參茶
原料：
干百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克
調(diào)制：
將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可。
功效：清熱潤肺、養(yǎng)心安神、養(yǎng)顏抗衰
