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高爾夫技巧 8個不可忽略的揮桿要素(2)

  后揮桿

  這是做到平穩、有力、流暢揮桿的第一步(當然之前的基本站位等必須先完成)。開始后揮桿做得是否正確至關重要,而揮桿過程的節奏主要由后揮桿來奠定。后揮桿不應該動作過快,并在起桿、上桿、到達揮桿頂點幾步有節奏地進行。

  揮桿頂點

  揮桿頂點需有一個短暫的停頓。在此容易犯的一個錯誤就是揮桿太過,這將給手腕帶來壓力,從而影響這個揮桿動作的流暢性。而如果在揮桿頂點球桿位置不對,那下揮桿和收桿將與之抵觸。

  下揮桿

  從揮桿頂點揮桿而下,直到擊球點,下揮桿將創造一個正確(或錯誤)的揮桿路徑和揮桿平面,是否做的正確影響到桿面是否能夠垂直目標線將球有力地擊出。

  送桿和收桿

  送桿和收桿容易讓人忽視,但是如果身體平穩,揮桿流暢,在送桿之前什么都做得盡善盡美,但送桿和收桿動作沒有連貫下去的話,同樣無法將球打好,因為整個揮桿過程時連貫的,如果送桿生硬,收桿刻意,那擊球瞬間已然出錯,看看球飛行軌跡就知道了。特別注意的是,請不要抬頭太早。

揮桿技巧 提高性生活質量 高爾夫 
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