99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

打遠距離球的五個要素(3)

  節奏是關鍵

  我現在的開球揮桿動作,和受傷前并沒有什麼改變,唯一不同的是揮桿節奏更平順,感覺更輕鬆。你也應該如此,只用七八分力,專注於做出完整且流暢的揮桿動作就好,讓桿頭通過球,而非去擊打它。

  要提醒你的是,許多業餘球友一想到不要用力,就會完全忘記身體的轉動,而僅僅用雙手輕輕打。你還是要以完全的轉肩帶動上桿,然后轉開左腰啟動下桿,只不過把節奏放慢。許多球友在球位旁做空揮桿時,動作都相當流暢,而且收桿狠平衡;

  但是一旦實際擊球,就會使出吃奶力氣猛打,動作完全走樣,收桿東倒西歪。如果你的實際揮桿和空揮桿完全不同,那空揮桿的意義到底何在?所以,在球位旁空揮桿抓到感覺后,實際擊球時,復製完全相同的動作就好。

  練習扎實觸球的感覺

  絕對不是用力摧就能將球開遠,而是要讓桿面以甜蜜點扎實觸球,才能開出理想的距離與穩定性。當我在教學生時,我會要求他們長只能用到九號鐵擊球,因為只用短鐵他們才不會在乎距離,而專注於去體會扎實觸球的感覺。

  而我自己練球時,都會用沙坑桿練習打20碼的距離,每次練個300顆,專注於以桿面的同一點觸球。當你掌握到短桿或鐵桿扎實觸球的感覺后,再把相同的感覺復製到開球上。

  總結:看完打球的技巧親們現在知道打遠距離球的要素了嘛?親們打球球技固然重要,但是打球的心態也很重要哦!

養生運動 時尚運動 高爾夫 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 黄色网站网址视频在线观看 | 精品国产第一国产综合精品 | 国产粉嫩高中无套进入 | 中文无码成人精品久久久久 | 精品无码国产社区野花在线观看 | www.香蕉视频.com | 成人片黄网站色大片免费毛片 | 四虎精品免费永久免费视频 | 成人福利视 | 91精选国产 | 午夜理论片yy4080私人影院 | 亚洲av无码乱码国产精品fc2 | 午夜私人成年影院在线观看 | 99久久国产综合精品女不卡 | 国产伦精品一区二区三区视频抖音 | 中文无码av电影在线观看网站 | 欧美精品日本不卡高清 | 精品国产v无码大片在线看 精品国产yw在线观看 | 国产一区二区四五区在线视频 | 日韩理论片在线 | 丰满老妇xxxx| 免费特级黄毛片在线成人观看 | 日本高清视频色惰www | 91精品国产品香蕉在线 | 麻豆8hdxxxx中国18hd | 欧美精品片在线观看网站 | 欧美成人国产精品高潮 | 人人揉人人爽五月天视频 | 免费看无码毛视频成片 | 午夜福利精品a在线观看 | 精品人妻无码av波多野结 | 免费人成在线观看 | 99精品一区二区三区无码吞精 | 日韩av免费在线观看 | 国产成人精品一区二区三区不卡 | 91欧美日| 男女猛烈无遮掩视频免费软件 | 丰满人妻一区二区三区四季av | 日韩毛片无码免费久久 | 91嫩草国产在线看网站 | 狠狠色狠狠色综合网老熟女 |