據專家介紹，引起心血管疾病的后環節是血栓，而糖尿病患者較一般人而言體內會產生更多促進血小板聚集的物質(血栓素)，使得糖尿病患者更易發生血栓事件。初次診斷糖尿病的患者，1/2存在心血管疾病，1/3存在高血壓，2/3存在高血脂。

　　一級預防：健康生活習慣與藥物并重

　　糖尿病患者心腦血管事件的一級預防，是指對其易感和高危人群通過有針對性地改變和減少不利的環境和行為因素，采用非藥物或藥物干預措施，大限度地減少糖尿病的發生。

　　專家提醒：“糖尿病心腦血管事件一級預防的高危人群包括，有白蛋白尿的患者、早發冠心病家族史的人群、超重/肥胖，尤其是腹型肥胖者、年齡大于40歲的中老年人群和有血脂異常、高血壓的人群。這些人群平時要注意從兩方面進行一級預防，一方面是藥物預防，另一方面是日常健康的生活方式來達到控制危險因素的目的。”

　　保持健康的生活方式，首先要從飲食上要控制高脂肪食物及大量甜食的攝入，避免肥胖、高血脂、高血壓和糖尿病的發生;其次要戒煙，養成良好的生活習慣，保持良好的情緒以及適量的體育運動鍛煉等。

　　另一種方式是藥物預防。全球眾多指南一致推薦：堅持每天服用一片阿司匹林，能夠有效預防心腦血管疾病，且具有高安全性。其中，專家特別強調公眾：“很多患者都不能堅持每天服用阿司匹林，要注意的是阿司匹林預防心腦血管疾病應規范服用，只有堅持長期服用才能持久有效獲益。”

　　總結：綜上所述，糖尿病患者和心腦血管疾病患者做到合理膳食、科學生活 、定期體檢，一定會有所改善。或者，身體健康的朋友也相應的要做一些預防措施，減少自己得病的痛苦。(文章原載于《中外健康文摘》，刊期： 2012.8A，作者：歐旭江，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。