果味學(xué)生奶 不推薦指數(shù)★★

　　學(xué)校為什么不能給孩子喝純牛奶呢?是孩子不喜歡喝嗎?還是老師不懂得這樣的奶制品每天讓孩子飲用對(duì)健康并無(wú)益。雖然也含有蛋白質(zhì)，含有鈣質(zhì)，但偶爾給孩子喝一下可以，每天讓孩子喝這種牛奶中加了水，加了果味的香精，大量的糖，又因?yàn)榧铀♂尯竽藤|(zhì)不夠濃稠再加入乳化劑，給其增香，增稠，獲得良好的色澤，實(shí)在是不能理解，甚至覺(jué)得這種奶實(shí)在是自欺欺人，明明自己質(zhì)量不夠好，卻要裝出自己是好品質(zhì)的樣子，還打出了學(xué)生奶的旗號(hào)。看了一下它的營(yíng)養(yǎng)成分表，熱量比純牛奶高了，蛋白質(zhì)卻減少了。

　　乳酸菌飲料 不推薦指數(shù)★★★★

　　只要注意但凡包裝上含有飲料兩個(gè)字的，那么這就意味著，這種飲品和奶沒(méi)有多大關(guān)系，它的主要原料是水，而不是我們要給孩子補(bǔ)充的奶，所以看清配料表也是幫助你選對(duì)的一種方法。

　　舉個(gè)例子，某酸酸乳的配料表是：水、鮮牛奶、白砂糖、全脂奶粉、低聚異麥芽糖、乳酸、海藻酸丙二醇脂、阿斯巴甜、安賽蜜、食用香精(草莓香精、酸奶香精)。

　　說(shuō)明水在添加的比例中是多的，之后才是鮮牛奶，后面還有全脂奶粉、各種香精、添加劑等。酸酸乳中表現(xiàn)出來(lái)的各種水果味的顏色，都是靠香精和色素來(lái)完成的。

　　兒童奶 不推薦指數(shù)★★★★

　　兒童奶很受嬰幼兒喜愛(ài)，而很多家長(zhǎng)朋友看廣告上說(shuō)得不錯(cuò)，寶寶也喜歡喝，常常會(huì)給孩子買(mǎi)一些，其實(shí)這種奶大多為復(fù)原乳，同時(shí)含有各種香精和色素，充其量是一種含乳飲料，雖然添加了一些鈣質(zhì)、維生素D等，卻遠(yuǎn)不如給孩子喝點(diǎn)純奶、雞蛋羹更容易讓寶寶吸收，對(duì)健康的成長(zhǎng)更有益。

　　總結(jié)：市面上賣(mài)的牛奶，許多都是偽營(yíng)養(yǎng)。寶寶喝了后更本沒(méi)吸收到任何東西，反而對(duì)身體成長(zhǎng)造成一定的影響。(文章原載于《健康博覽》，刊期：2012.07，作者：趙英敏，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。