賽事規(guī)則

　　軟式網(wǎng)球盡管規(guī)則和形式和常規(guī)網(wǎng)球很接近，但是軟式網(wǎng)球的用球更加柔軟和輕便，對(duì)于力量很大的人來說想在軟式網(wǎng)球比賽中邊線出色并不容易。這也是的在男女混合雙打比賽中，變得更加均衡的實(shí)力，因此也非常受歡迎。

　　多數(shù)的規(guī)則和一般的網(wǎng)球比賽沒有太大的區(qū)別。真正的更新來自1992年。選手的發(fā)球可以高過頭部位置，或者低于頭部位置。

　　進(jìn)攻可以正手反手，也可以在網(wǎng)前截?fù)?。在一局比賽中，哪個(gè)或者哪對(duì)選手先得到4分者獲勝，如果選手戰(zhàn)勝三平的話，則是誰先贏的兩分誰獲勝。和常規(guī)網(wǎng)球不同的是，發(fā)球局的輪換兩局一次。

　　軟式網(wǎng)球可以在室內(nèi)也可以在室外，可以在硬地、紅土和草場(chǎng)的各種比賽中進(jìn)行。參賽選手分別要進(jìn)行單打7據(jù)，雙打9局的比分賽。單打選手誰先獲得3局，雙打獲得4局則獲勝。

　　軟式網(wǎng)球技術(shù)

　?、傥张姆椒ā６嗖捎镁W(wǎng)球西方式握拍法，即將球拍平放，以握拍手虎口部位放在拍柄處，手指圍繞拍柄握攏，這種方法便于發(fā)力。正反拍擊球不變換拍面。

　?、诔閾羟蚨嗖捎闷綋羟?網(wǎng)前搶網(wǎng)或中場(chǎng)截?fù)舨捎闷酵平負(fù)簟?/p>

　?、郯l(fā)球和高壓球一般采用平擊或削擊的方法。

　　戰(zhàn)術(shù)打法有雙打，一般采取一前一后站位，后面隊(duì)員稱后衛(wèi);前面隊(duì)員稱前衛(wèi)。后衛(wèi)主要在底線活動(dòng)，用抽擊球威脅對(duì)手，同時(shí)為本方前衛(wèi)創(chuàng)造搶網(wǎng)的機(jī)會(huì)。前衛(wèi)一般在網(wǎng)前活動(dòng)，主要任務(wù)是搶攔對(duì)方的抽擊球和扣殺對(duì)方挑出的高球。

　　總結(jié)：軟式網(wǎng)球和網(wǎng)球的打法及賽事規(guī)則及場(chǎng)地和網(wǎng)球都有著很大的區(qū)別。那么，如果你對(duì)軟式網(wǎng)球不了解趕緊來學(xué)習(xí)小編準(zhǔn)備的這篇體育健身指南吧。