魔法第三招：瘦大腿
配方：東方女性大多屬于梨形身材，下半身特別容易浮腫，建議基礎油10ml+藍甘菊3滴+冬青2滴+絲柏3滴。
方法：按摩時可將肉往上推，或是以空心狀手掌拍打、或以手揉捏贅肉，至于大腿后面較難處理的贅肉，只要往上提推即可。
魔法第四招：手臂
配方：手臂是淋巴結匯聚之處，只要是減肥后期運動量不佳或新陳代謝不佳的人，都容易有贅肉堆積。以基礎油10ml+月桂3滴+冬青3滴+檸檬3滴。
方法：由于手臂平?？傇诨顒?，會比其它部位結實難受，將精油涂在手上然后空心手掌拍打直到泛紅為止。而平常疏于照顧的手臂內側也千萬別忘了。
常見的減肥塑身精油：
杜松：可排毒凈化，幫助代謝廢物。
絲柏：具有幫助身體排水的功能。
葡萄柚、檸檬、柑橘類精油：可提高活力及美白，葡萄柚的效果又比檸檬強。
迷迭香：可讓大腦更清醒，促使身體機能活躍，加強循環的作用。
月桂 、冬青：二者都是強效的燃脂精油，好不要同時并用，以免太過刺激，其中冬青又具有排毒的功能。
胡蘿卜籽：可治松垮，多利用在瘦身后期定型的步驟中。
藍甘菊：具有緊實肌膚的效果。
現在很多mm都流行精油護膚、美體，天然而又芳香。對于精油來說，只要你使用的合適，還可以起到減少脂肪的效果，怎么樣，來試試吧!
