7.看大小。同一品種中，大比小好。
8.觀形狀。瓜體整齊勻稱的，生長正常，質量好;瓜體畸形的，生長不正常，質量差。
選購香瓜的竅門
挑選白色的甜瓜應該選瓜比較小，瓜大頭的部分沒有臍，但是有一點綠，這種是一棵瓜的第一個葉子結的，比較好挑，因為長得小。再有就是挑有臍的，臍越大的越好，按一下臍的部分較軟的。聞一聞香瓜的“屁股”，有香味的就是既好又甜的好瓜。
柑橘類水果的選購竅門
1.果形。端正，無歪肩、歪蒂、歪臍、半邊大小，異狀凸起或凹陷等畸形。
2.果色。應有成熟期色澤，底色應基本轉黃或橙紅、鮮紅，局部微帶綠色。如果綠色超過果面50%，則證明采收偏早。
3.果面。應清潔、光亮，無明顯病蟲害、傷口和缺陷。無“浮皮”、“水腫”現象。
4.果汁。應保持正當果汁率，無枯水現象。
5.風味。應反映本品種風味特點，優良品種含糖量應在10%以上，含酸量在1%左右，有香氣，無苦味。
總結：日常生活的飲食其實就是我們養生的關鍵，看了之后，是不是有所收獲呢?心動不如行動，趕快動起來吧!(文章原載于《養生保健指南》，刊期：2012.07，作者：曾理，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
