現(xiàn)在已經(jīng)不僅僅是“心寬體胖”，精神壓力過大，也是會發(fā)胖起來的。放太松不行，太緊張也不行，發(fā)胖的危險真是無處不在，請放松放松再放松啊。推拿明顯瘦得慢，但穩(wěn)定性好。
取穴：曲池、天樞、陰陵泉、太沖等穴位上用按壓手法，每穴3-5分鐘。
腹部取穴：下腕、中極、中腕、關(guān)元等穴，在以上穴位用推壓手法進行反復(fù)治療，用逆時針按摩8分鐘，再斜推兩側(cè)少腹。
在家做做小推拿
辦法：睡覺前摩擦腹部進行按摩，用手掌環(huán)繞肚臍由右至左，上而下重復(fù)摩擦。
每天身體里產(chǎn)生的毒素都要趕緊在睡覺前排出哦!這是“無毒美人”的基本小招數(shù)啦。
