研究顯示，我們大概在六、七歲會出現后悔的情緒，5歲以前的兒童則不具備后悔的感受能力。而越習慣做比較的人，則越容易出現后悔的情緒。其實這很容易理解，股票賣出時，把自己和他人的收益做比較，或把自己現在及原本可能有的收益做比較等等。比較越多，懊悔就越多。
而后悔也分兩種，其一是“回顧性后悔”。當我們回顧過去的決定，設想當時如果做了不同決定，可能會出現的種種比現在更好的結果時(如果當時我那么做就好了!)，產生的就是“回顧性后悔”。而另一種則是“預期性后悔”。當你我想到未來所做的決定有可能會造成令人失望的結果時(萬一做錯決定就慘了!)，就出現了“預期性后悔”。而這兩種后悔情緒，都有可能影響到我們當下的行動及未來的決定。
許多股民及房產投資者都經歷過不同程度的后悔心境，也往往因此讓情緒主宰了理性，反而更容易做出不合理的決定。
該怎么做，才能將自己從后悔情緒中拯救出來?
首先，若是對過去的行為悔不當初，佳的方案就是改變參照點。原本是把現在的股價和歷史高點股價相比(例如：賣出時18元，而歷史高點則到過40元)，這時就應該快快換個參照點，之前不也曾跌到12元過嗎?這么一想，心中就會萌生“幸虧沒有更糟”的念頭，而讓心情指數止跌回升。
另一有效的做法則是合理化自己當時的決定(例如當時所有人都還看漲，金融風暴也尚無影蹤，我的決定已不算太差……)，并試著貶低其他可選方案(即使我做出了不同的決定，很可能結果也是一樣糟糕)。這么一來，就能在瞬間拯救自己，不再悔不當初。
世上也許沒有后悔藥，但只要你我懂得心理調節，就能讓后悔的心情隨風而逝，精神抖擻地迎接下一個理財決定。
結語：人活一世就得積極的去面對，如果對任何事情都是消極的態度，這一生活得其實也沒啥意思，所以遇到任何事我們都要想得開，有壓力一定要排解!(文章原載于《健康博覽》，刊期：2012.06，作者：海明、江波、張怡筠，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
