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夏季養生預防頭痛(2)

  誘發頭痛的10大另類原因

  1、扎馬尾辮

  馬尾辮扎得過緊會導致頭皮連接組織緊繃,產生痛感。這種頭痛又稱為"頭巾式頭痛"。

  2.性愛

  埃爾林頓博士表示,所謂的"性交頭痛"往往發生于高潮來臨前片刻或高潮過程中。這種頭痛如伴有昏睡、言語或吞咽困難、身體失去平衡、身體一側麻木或惡心,應考慮有出血性中風的危險,好立即就醫。

  3、咳嗽

  英國一名神經病學專家指出,1%的頭痛是由于咳嗽所致,而且男多女少。咳嗽會增加大腦壓力,導致尖銳疼痛或刺痛,持續數秒至幾分鐘,疼痛常發生于腦后位置。“咳嗽性頭痛”常伴有脖頸疼痛、平衡問題,失眠、耳鳴等癥狀。

  4、慢跑

  科學家表示,慢跑或跑步機運動導致的頭痛稱為“運動性頭痛”,可發生于運動后數秒,經常是發散性的疼痛。其原因是,運動會導致大腦、脖頸和頭皮血管膨脹,壓力增大。應以游泳取代跑步等運動,或在運動前半小時服用抗炎藥物,有助于緩解此類頭痛。

  5、焦慮急躁。

  意大利一所頭痛研究中心完成的一項研究發現,自信心差和容易焦慮的人更可能發生偏頭痛。科學家表示,急躁焦慮的人更容易產生壓力,進而降低大腦中的血清素水平。血清素水平降低會誘發頭痛。

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