中醫(yī)為你一對(duì)一解惑

　　1、很多女性都相信“戴玉養(yǎng)人”的說法。在傳統(tǒng)中醫(yī)看來，這其中有一定的道理：玉石佩戴主要在胸口和手腕位置，因?yàn)槿梭w胸口穴位眾多，而前臂位置更是集中了部分的神經(jīng)中樞，在與人體的長(zhǎng)期接觸中，玉石可以通過皮膚和人體相互作用。常聽人說“我的翡翠手鐲真是越戴越有光澤和圓潤(rùn)”，的確會(huì)有這樣的現(xiàn)象，但這并不是翡翠趨吉避兇的靈性作用，而是人的體溫和排出的汗液由微裂縫隙滲入到翡翠內(nèi)部，通過和里面的元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而改變翡翠的成色。

　　玉石確有安神鎮(zhèn)驚的作用，對(duì)穩(wěn)定精神和情緒有一定效果。南方醫(yī)科大學(xué)的中醫(yī)藥學(xué)院講師段新芬博士說：“玉石的功效是有的，但也沒有現(xiàn)在鼓吹得那么神奇。還有，我們中國(guó)的傳統(tǒng)文化對(duì)玉石的偏愛，不可否認(rèn)起到了非常大的作用。”而講到深受女性喜愛的各式開運(yùn)水晶石，她表示“水晶石之類那種種時(shí)尚(星座，運(yùn)程等)所給予的功能，講的就是一個(gè)‘信’字，所以必然與心理暗示和撫慰作用密不可分。至于什么開運(yùn)辟邪的，我認(rèn)為是胡說的。起碼我是不相信的”。

　　2、傳統(tǒng)中醫(yī)的按摩推拿是一種“從外治內(nèi)”的方法。它通過經(jīng)絡(luò)、腧穴的作用，以及應(yīng)用一定的手法使人體肌肉放松血液通暢，來治療全身疾病和增強(qiáng)體質(zhì)。現(xiàn)代養(yǎng)生館推出各種名目的玉石按摩服務(wù)，有紅寶石臉部放松，砭石理筋、能量玉石熨療等，價(jià)格比普通的按摩昂貴。

　　專家指出，玉石有鎮(zhèn)靜作用，人的顏面皮膚受到腦神經(jīng)支配，常處于緊張狀態(tài)，如果用清涼的玉石按摩確實(shí)可以鎮(zhèn)靜調(diào)理面部神經(jīng)，緩解緊張狀態(tài)。但專家提醒消費(fèi)者若遇到寶石按摩能美白除皺、緊致嫩膚等宣傳時(shí)不要盲目盡信，其實(shí)按摩保健簡(jiǎn)單易行，雙手就是女人好的美膚工具，并不需要什么特殊設(shè)備。需要注意的是按摩進(jìn)行前應(yīng)了解安全原則，包括避開危險(xiǎn)部位、力道適中等。

　　另外專家還提出了一個(gè)更經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的方法—慢跑，堅(jiān)持每日進(jìn)行20-30分鐘的慢跑運(yùn)動(dòng)就能達(dá)到理想的效果，這樣不僅安全有效而且更省錢。