(3)注意事項(xiàng)
①練養(yǎng)結(jié)合：要在練功期間，實(shí)施全面攝生的原則，如調(diào)整情緒、注意起居、保證睡眠、增加營(yíng)養(yǎng)，節(jié)制房事等等。
②爭(zhēng)取指導(dǎo)：初學(xué)練功者，好有氣功師指導(dǎo)，以免走彎路。也可參加氣功講座或培訓(xùn)班。
③學(xué)練兼顧：學(xué)習(xí)一些練功的理論，可以更好地指導(dǎo)練功實(shí)踐。
④妥善處理練功中出現(xiàn)的不良現(xiàn)象和古怪現(xiàn)象：如有的開(kāi)始練功時(shí)很緊張，甚至大汗淋漓，這時(shí)務(wù)必要放松，重新練功;有的入靜后會(huì)出現(xiàn)一些可怕的幻覺(jué)、猛獸，自覺(jué)落入深淵，周圍有光環(huán)等，此時(shí)切莫緊張，守住丹田，不予理睬，自能消失。
⑤練功環(huán)境必須安靜，防止意外驚擾;思想要高度集中，才能收到效果。
