點按三個穴位緩解空調(diào)病

　　寒、暑、濕夾雜發(fā)為本病，，可以點按大椎穴、足三里穴、陰陵泉穴來緩解。

　　大椎穴位于頸部，當(dāng)?shù)皖^時可以看見及觸摸到一個很高的骨性凸起，在其下方的凹陷處就是大椎穴。大椎穴是手足三陽經(jīng)和督脈交會的地方，然而督脈又是統(tǒng)督諸陽，陽主表，用力點按可以清瀉暑熱。可以用拇指的指端用力點按1～2分鐘。

　　陰陵泉穴是足太陰脾經(jīng)的腧穴，是祛濕常用穴;足三里穴是足陽明胃經(jīng)的腧穴，而足太陰脾經(jīng)與足陽明胃經(jīng)相表里，表里經(jīng)相配穴，可以健脾和胃、清化濕濁。陰陵泉位于小腿內(nèi)側(cè)的骨性凸起的后下方凹陷處;當(dāng)正坐位時，足三里位于屈膝髕骨韌帶外凹陷下四橫指，脛骨外一橫指。操作方法同上述的穴位。

　　久居空調(diào)房鼻塞打噴嚏怎么辦?

　　可以點揉迎香穴，其位于鼻翼外緣的中點，是手陽明大腸經(jīng)的腧穴，腧穴具有近治作用，且肺開竅于鼻，司呼吸，手陽明大腸經(jīng)與手太陰肺經(jīng)為表里經(jīng)脈，所以點按迎香穴可以通鼻塞、止噴嚏。其實各種原因引起的鼻塞，比如感冒、鼻炎等，都可以點按迎香穴。

　　被空調(diào)吹的得頭昏乏力怎么辦?

　　讓風(fēng)池穴來幫忙。風(fēng)池穴是治療風(fēng)病的要穴。空調(diào)吹的冷風(fēng)，吹得太過了就變成風(fēng)寒邪氣了。風(fēng)池穴對于風(fēng)邪所致的頭痛，都有一定的治療作用。風(fēng)池穴位于后頭部，枕骨之下兩側(cè)凹陷處。按時雙手拇指指端置于穴位處，其余四指放于頭側(cè)，用力點揉2分鐘，局部有酸脹感為佳。

　　出現(xiàn)耳鳴怎么辦?

　　當(dāng)然是用耳前三穴：耳門、聽宮、聽會，因為腧穴具有近治作用，也就是說腧穴可以治療其所在位置的附近的臟腑、組織的疾病，所以耳前三穴可以治療耳鳴。當(dāng)張嘴時，耳朵的前面會隆起一個骨性突起，突起的后面、耳的前面則出現(xiàn)一個縱向的凹陷，其中自上而下排列著耳門、聽宮、聽會。按摩時只需將食指側(cè)立起來，來回擦熱這個縱向凹陷，如癥狀還不緩解，可以改擦為點，使耳內(nèi)外出現(xiàn)明顯的酸脹感，效果就會加強。