時尚美鞋損女性健康
時下這些流行的鞋款，多多少少都會對健康和體型產生影響，那么到底我們應該如何選擇，如何穿著適合自己的鞋子呢?
超薄平底鞋
罪行：腳底板承受的壓力
“穿高跟鞋不健康，那么就選平底鞋穿嘛。”很多人以為這樣穿鞋能穿得健康，其實大錯特錯。鞋子不能太高，也不應太過扁平輕薄。人行走時腳跟著地的沖擊力可能會沿著腿骨、脊柱，直達頭部。
鞋跟過低時，腳著地的瞬間全身多達60%的重量都壓在后跟上，路走多了，上傳的沖力就會引起足踝、膝、髖關節和腰等部位的疼痛。長期穿著平底鞋還會加速足底韌帶和骨組織的退化，引起足跟痛。
Tips：鞋跟高度以3-5cm適宜。
尖頭皮鞋
罪行：腳尖的“酷刑”
復古風又來襲了!!長裙、尖頭皮鞋、鉚釘……都是不變的時尚。尖頭皮鞋對足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空間小，空氣流通困難，容易造成細菌的滋生。
尖頭皮鞋，對足的前半部形成壓迫，容易造成血流不暢，長此以往，血液難以將營養物質、熱量和氧氣等供應到足尖部，容易造成足部畸形。尖頭皮鞋前端又硬又瘦，腳趾嚴重受擠壓，容易誘發趾甲內嵌、雞眼。
Tips：處在生長發育期的青少年，腳在不斷地發育、長大，不適合穿窄小的尖頭鞋子。
