三個生活細節(jié) 讓你做回?zé)o斑美女
防曬：
出門前半小時提早涂上防曬霜，好讓它滲透到皮膚表層或是在化妝前的15分鐘涂抹。出汗會使所涂的防曬霜消失，應(yīng)該不斷地補搽防曬霜。含有乙醇成分的防曬霜會刺激皮膚，所以含有乙醇成分的防曬霜應(yīng)該避免使用。外出時一定盡量帶上防紫外線的防護傘、帽子、墨鏡等。
睡眠：
夏季晝長夜短，經(jīng)常會因為種種原因影響人們睡眠的時間，不規(guī)則的生活更是會加重色斑。特別是22點到凌晨2點，是皮膚細胞新陳代謝高時段，也是激素代謝旺盛的時段，只有注意必要的休息和睡眠才能保證皮膚的良好狀態(tài)，盡量保證8小時睡眠時間。
內(nèi)補：
滋陰補腎、舒肝理氣、中和氣血，可選用養(yǎng)顏口服液，同時配以服用維他命C。
祛斑，可能是一瞬間，有抑或是一生，就看你想不想做回?zé)o斑美女。
總結(jié)：長斑也是女人害怕的時間之一，著就要求女人要懂得保養(yǎng)自己，擁有良好的生活習(xí)慣是關(guān)鍵。那么，伊哈桑小編為您盤點的長斑惡習(xí)要警惕哦。如果已經(jīng)長斑，祛斑秘方也可以嘗試下。
