太極拳因推手(亦稱揉手)而訓練出來的聽勁功夫，其本質和中醫(yī)的“號脈”沒什么不同。如果中醫(yī)大夫的號脈水平高，進行太極拳的推手(揉手)訓練，則必然會事半功倍，太極拳的聽勁功夫能很快達到一個很高的水準。
太極拳講究“其大無外，其小無內”，這種氣化理論的來源，很可能源自中醫(yī)的“氣化論”。如果中醫(yī)大夫們通過傳統(tǒng)太極拳的錘煉，體驗到“其大無外，其小無內”的真實不虛，對中醫(yī)的理解，就有可能突破名相(名詞術語)的障礙，抵達中醫(yī)的核心地帶。
“恬淡虛無，真氣從之;精神內守，病安從來。”中醫(yī)的經典如是說。
“一曰心靜，二曰身靈，三曰氣斂，四曰勁整，五曰神聚。”太極拳的經典如是說。
從這個意義上說，習練太極拳就是在研習中醫(yī)啊!而太極拳這個中醫(yī)，并不需要去學很多中醫(yī)的專業(yè)術語，就是每天盤拳走架，就能祛病強身——很多疾病在不知不覺中就痊愈了。太極拳是中醫(yī)治未病的法寶。
結語：24式簡化太極拳似乎并沒有那么好的養(yǎng)生效果啊！既然練習太極拳了，大家就不妨練習真正的太極拳，學習太極拳真正的精髓。(文章原載于《中華養(yǎng)生保健》，刊期：2012 第5期，作者：姚扶有，藍晟，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
