禿頂的治療方法
掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常
處于精神緊張狀態?？稍诘纛^發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。
脫發的治療須根據病因分別施治，對斑禿等精神性的禿發可以在改善精神狀態的情況下輔以生發劑或育發精療，對雄激素性脫發可以應用口服外用的方法治療(包括米諾地爾，安體舒通，非那雄胺等)，對缺乏營養性的脫發則要注意調節飲食結構。另外，中醫的辨證論治對脫發也有較好的療效。要注重頭發保健和護理，染發燙發不宜過多過頻，梳發不宜用力過大，少食油膩或刺激性食物，并根據自己的發質選擇合適的洗發護發用品。
充足的睡眠
可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。
建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
保持心理健康
每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。
建議：對于女性而言，保持適當的運動量，頭發會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
