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鹽蒸橙止咳療效方(7)

  蜜棗

  蜜棗性平、味甘。益氣生津,潤肺。平時煲湯或者煮糖水時可放入幾粒蜜棗。

  白蘿卜

  《日華子本草》說它“能消痰止咳,治肺癆吐血”;《四聲本草》認為它“亦主肺嗽吐血”;《隨息居飲食譜》則記載它有“治咳嗽失音,咽喉諸痛”的功能。性涼、味辛甘。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。

  民間有“冬天蘿卜賽人參”之說,就是這個道理。平時可以煲小排骨蘿卜湯喝。

  金橘

  金橘性味甘酸、平溫、無毒。甘甜潤肺,開胃健食,止渴生津。柑橘類都有此功效,不過有益身體的是小金橘,完全應把它納入日常水果食譜中。

  總結:綜上所述,有些止咳的方法和食物是很有效的,有些則不是很有效,因此大家應該根據專家說的去吃這些止咳食療。

止咳偏方 止咳化痰的食物 止咳的方法 
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