3招教你塑造34C豐滿胸部
正確佩戴文胸的方法：
1。 先將間帶穿過手臂，使肩帶自然落在肩上。將上身向前彎曲45度，讓乳房自然恰當地傾入罩杯內，再扣上背扣。
2。 用手將乳房完全托住放入罩杯，然后輕按罩杯底幅邊緣，固定文胸位置，并把胸部側邊的肌肉充分推入罩杯內，移正杯位，使胸部線條集中，完好包容乳房，達到順滑、服帖的效果。
3。 肩帶調教至適當長度，肩部感覺自然舒適無壓力，切記肩帶不宜過緊或過松。
4。 調整背部的橫帶和胸前罩杯位底部成一水平，背部橫帶不宜拉得過高。
簡易美胸操：每天5分鐘，大胸不是夢，雖然有些夸張，但是效果還是很明顯。
第一招：花費時間 約1分鐘
STEP1、雙手合十放在胸前。
STEP2、肩放平，手肘向外和手掌呈垂直狀態。注意雙手和胸前至少相距15—20公分。
STEP3、收腹、背部稍微弓起，合十的雙手用力向前，邊吐氣邊操作，一次大約10秒，重復5—6次。
提示：隨時隨地站在原地就可以做了，超方便!
