2、拔罐去濕很方便
拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相對操作方便，很適合在家中自我養(yǎng)護(hù)身體，祛除濕氣。
提醒：日常生活好減少暴露在潮濕環(huán)境中。尤其對濕氣敏感的人，更應(yīng)留心下列事項(xiàng)：
不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板濕氣重，容易入侵體內(nèi)造成四肢酸痛。好睡在與地板有一定距離的床上。
潮濕下雨天減少外出。
減少吹空調(diào)的時(shí)間。
不要穿潮濕未干的衣服，水分?jǐn)z取要適量。
總結(jié)：以上盤點(diǎn)的這些祛除體內(nèi)濕氣的方法，很有效，大家一定要照著以上的自測法去測一測，如果太重，立馬祛除。
