（四）單食指鉤掌法
要領：操作者的中指、無名指、小指的第1、2指關節屈曲90度緊扣于掌心，食指第1指關節屈曲，第2指關節屈曲45度，食指末節指腹指向掌心，拇指指關節微屈，虎口開大，形成與食指對持的架式，形似一鐮刀狀。
發力點：食指第1指關節屈曲90度后頂點的橈側（靠拇指側） 或食指末節指腹的橈側或食指第2指關節屈曲45度后的頂點。
適用范圍：足底反射區、足內側反射區、足外側反射區。
（五）拇指推掌法
要領：操作者的食指、中指、無名指、小指的第1、2指關節微屈，拇指指腹與其它4指對掌，虎口開大。
發力點：拇指指腹的橈側。
適用范圍：足內側反射區、足外側反射區、足背反射區。
小編提示：足療按摩的常用手法，腳上有無數的神經末稍與大腦緊密相連，和我們的健康息息相關。因此，我們要經常用熱水洗腳，能增強機體免疫力和抵抗力，具有強身健體、預防疾病、延年益壽的功效。
