拳頭按壓釋放疲憊
拳頭握緊，放在耳朵斜后方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往后仰，感覺拳頭支撐著頭部的力量。
指彈輕敲趕走疲倦
頭昏眼花時，用手指頭尖端輕輕拍\(敲\)打頭部，是不錯的提神法。先敲頭頂部位，再將后腦勺分為左右兩區，仔細地輕輕拍打。
嗅聞精油神清氣爽
精油的好處是抒壓，并刺激大腦。因為空氣沉悶讓人頭腦昏沉，思緒不清時，不妨選擇樹葉類的精油如檸檬香茅嗅聞或具冷冽氣味的樟腦、迷迭香精油，讓周邊的空氣清新。另外，檸檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上，檸檬、馬鞭草、柑橘、葡萄柚等氣味可讓人充滿元氣，有更強的提神效果。
百用薄荷醒腦消暑
不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了貪圖那短暫的清涼感，也能讓人醒腦，而且薄荷香氣能消暑熱。
總結：為了更好的工作，白領在午后學會提神是十分有必要的事，但是要掌握科學有效的方法，否則只會越提月糊涂。以上小編為您盤點白領提神法寶一起來學習下吧。
