警惕疲勞 緊張也會誘發心衰

　　1、肺部感染可誘發心衰。肺部感染會加重心臟的負擔，使心臟跳動的頻率加快，心跳加快就會增加心肌的耗氧量，使心臟本身所需求的養分增加，但心臟的功能卻不能提供，這種惡性循環的結果就是導致心力衰竭的發生。

　　現在雖已入秋，但"秋老虎"的威力仍不可小覷，不少人還是孵在空調間內，容易導致呼吸道感染，誘發心衰。

　　2、過度的體力勞動以及情緒激動，也會誘發心衰。正值奧運比賽進行期間，中老年人看電視更要有所節制，以免疲勞誘發心衰，還應盡量避開緊張激動的時刻。

　　氣急 氣短需警惕心衰

　　活動耐力下降，上樓梯越來越吃力，稍微活動一下就出現氣急、氣短等，是心衰早期的表現，除此之外，一些特征性的表現可幫助患者自我識別心衰的癥狀：

　　1、晚上睡覺突然覺得憋氣，要墊高枕頭或者坐起來就感覺好多了。這是因為躺著時回流到心臟的血液增多了，心臟不能完全泵出去，坐起來后血液流到四肢，就能達到部分緩解心衰的目的。

　　2、憋氣時候總是咳嗽，口中有白色泡沫痰或粉紅色泡沫痰，端坐呼吸渾身冒大汗。這是心衰危重的表現，必須馬上送醫院。

　　3、心衰患者不少有雙下肢腫脹、腹水、胸水的癥狀。因此，有心臟病基礎的患者出現腳腫、腿腫，甚至腹部膨脹、胸悶、呼吸困難等癥狀時應考慮心衰的可能。

　　每天稱體重可自測心衰

　　有心臟病基礎的患者，在家里準備一個健康秤，每天在固定時間稱一下體重，如果突然比平時的體重增加了2～3斤，就要警惕是心衰的可能了，尤其是伴有腿腫、腹部膨脹、胸悶氣急的時候，更要及時到醫院去檢查。

　　后提醒，對心衰患者非常重要的一點就是必須要控制飲水量，過量飲茶、喝咖啡，對心衰是絕對不利的。心衰主要是心臟的泵血有問題，如果喝水過多就會增加心臟的負擔。