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母乳 6月內嬰兒的理想食物(5)

  母乳 對媽媽寶寶都好

  沒有什么比母乳更方便省事的了——寶寶一哭,媽媽可以馬上滿足他。寶寶的心理特點之一是,一旦有需求,就必須馬上滿足,他們未成熟的身體既不懂得也不適合等待。肚子餓時馬上吃到香甜的母乳,會讓寶寶更好地建立起對人生的信任感。無論白天黑夜,母乳隨時隨地生產,存儲在乳房里,永遠新鮮,也不會枯竭。喂母乳既能省卻準備奶粉的麻煩,也能夠免除寶寶的哭聲而引起媽媽的內疚與焦慮。特別是在夜間,喂母乳能夠讓全家人都睡的更安穩,疲累了一天的身體能得到很好的休息。尤其方便的是在旅行途中,不必擔心開水供應、奶瓶消毒、喂奶用具的清潔等等問題。

  哺乳的過程還是母子交流的一種重要手段,有助于母子雙方的感情交流。另外,分泌乳汁是需要能量的,其中—部分取自懷孕期間積攢下的脂肪。對于健康的媽媽來說,母乳喂養的頭3個月,每個月可以減重0.8千克!這一箭雙雕的事,可比花錢買奶粉再花錢去健身房要劃算多了。

  哺乳的好處還不只如此,它也有利于媽媽產后各項機能的迅速恢復,還有助于降低乳腺癌和卵巢癌的風險。美國科學家曾對5000名婦女進行了調查,發現凡是給寶寶喂了9—12個月奶的婦女,沒有一個患上乳腺癌。美國伯克利博士曾在其所著的《營養抗癌》一書中寫道: “如果給嬰兒只喂牛奶而不吃母乳,不僅會增加孩子長大后罹患癌癥的可能,同時母親自己也易患癌癥。

  因此,他奉勸眾多年輕的母親,應該給嬰兒喂自己的奶,這不僅有利于孩子的健康成長,同時也是母親避免患乳腺癌的理想方法。”綜上所述,對于正常的媽媽以及足月的寶寶,前6個月的純母乳喂養完全可以滿足寶寶的營養需求,只需要注意補充維生素K和維生素D,不需要過早添加輔食。母乳喂養對于寶寶和媽媽的身體健康都是有好處的。只有當無法母乳喂養的時候,才推薦使用嬰兒配方奶粉

  結語:專家提醒,在母乳喂養的同時,要注意補充維生素K和維生素D。母乳喂養可降低媽媽們患乳腺癌的幾率。(文章原載于《養生雜志 》,刊號:2012.05, 版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯系,我們將在第一時間刪除內容)。

乳腺癌 嬰兒配方奶粉 母乳喂養 
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