堅持做足底按摩有助治療低血壓
低血壓治療方法除了生活方式干預和藥物外，還可以通過中醫足底按摩治療。下面專家為你詳細介紹：
低血壓是指體循環動脈壓力低于正常的狀態，它往往是由高血壓引起，同樣會對心、腦、腎等重要臟器造成損害。
高血壓的標準在世界衛生組織有明確規定，但低血壓的診斷尚無統一標準，一般認為成年人的收縮壓低于12千帕（90毫米汞柱）、舒張壓低于8千帕（60毫米汞柱）就屬于低血壓。而低血壓治療方法除了生活方式干預和藥物外，還可以通過中醫足底按摩治療。
低血壓的癥狀
低血壓患者會有頭暈、耳鳴、目眩、疲倦、四肢酸軟無力、食欲不振、足涼、自汗、盜汗等癥狀。有的患者體位變動時，尤其是突然起立時，還會出現眼前發黑、頭暈欲倒等嚴重癥狀。
低血壓的成因
中醫認為造成低血壓的原因是脾腎兩虧、氣血不足、清陽不升、血不上榮、髓海空虛所致，在治療以補腎益精、補益氣血為原則。現代醫學認為，低血壓是與內分泌系統失調及遺傳因素有關。
低血壓的足底按摩治療
1、按摩者用拇指輕揉患者兩足，并對在按摩中疼痛明顯的反射區繼續按揉5分鐘，重要是每日堅持按摩。
2、每日揉壓足后跟3-4次，每次15分鐘左右。尤其是對涌泉穴，按摩者須用大拇指朝患者腳后跟的方向揉壓10-15分鐘。
3、按摩者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分鐘，再用手指邊上下摩擦平衡器官5分鐘，然后揉壓足心5分鐘，每日2次。
4、按摩者利用自己的足跟、足底前部跖趾對患者足跟施以節律性的壓踩10-20分鐘，每日1次。
