中醫(yī)經(jīng)絡(luò)專家教大家兩招自測經(jīng)絡(luò)通暢否

　　俗語說，“經(jīng)絡(luò)通，百病消”、“通則不痛，痛則不通”，由此可見保持經(jīng)絡(luò)通暢具有重要意義，那么怎么判斷經(jīng)絡(luò)通不通呢？經(jīng)絡(luò)不通又該如何解決呢？中醫(yī)經(jīng)絡(luò)專家為大家簡單介紹判斷經(jīng)絡(luò)是否通暢的方法以及調(diào)理經(jīng)絡(luò)的方案。

　　中醫(yī)經(jīng)絡(luò)專家徐平介紹：從中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)就如同人體內(nèi)的交通網(wǎng)絡(luò)，它縱橫交貫，遍布全身，將人體內(nèi)外、臟腑、四肢、官竅等聯(lián)結(jié)成為一個有機(jī)的整體，在人體的生命活動中，經(jīng)絡(luò)起著聯(lián)系臟腑、溝通內(nèi)外運(yùn)行氣血、營養(yǎng)全身、抗御病邪、保衛(wèi)機(jī)體等作用，具有十分重要的生理功能。正所謂“經(jīng)絡(luò)通，百病消”、“通則不痛，痛則不通”。

　　一、過血法

　　用自己一只手攥緊另一只手的手腕，當(dāng)過一分鐘左右的時候，會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色，變成了白色，這時候，突然松開手腕，你會感覺一股熱流一直沖到了手指尖，同時手掌也會逐漸從白色變成紅色，這種現(xiàn)象就稱為過血。

　　判斷依據(jù)：如果您的手掌在半分鐘內(nèi)恢復(fù)正常的顏色，那說明你的經(jīng)絡(luò)是通的，如果您的手掌在半分鐘內(nèi)不能恢復(fù)正常的顏色，那就說明你的經(jīng)絡(luò)可能不夠通暢。即經(jīng)絡(luò)通，氣血才能暢通無阻。

　　二、捏肉法

　　中醫(yī)認(rèn)為，“通則不痛，痛則不通”。因此，可以用捏肉法來判斷您的經(jīng)絡(luò)是否通暢。

　　方法：用手捏自己身上的肉，尤其是腿上胃經(jīng)、膽經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)及上臂的三焦經(jīng)、心經(jīng)、小腸經(jīng)等經(jīng)脈循行的部位，如果捏著非常痛，那么說明您可能是經(jīng)絡(luò)不通了，而且疼的越厲害說明經(jīng)絡(luò)堵塞的越厲害。

　　舉例：有些朋友，后背像一塊板一樣硬，別人稍微捏一下，就痛得不得了，且這樣的人常會感覺一天到晚特別疲倦、疲勞、沒有精神。這說明他后背的膀胱經(jīng)全堵住了，也是經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)。因?yàn)楹蟊车陌螂捉?jīng)是人體大的排毒通道，可以說身體內(nèi)任何疾病，都和膀胱經(jīng)有著直接或間接的關(guān)系。它就象你家的污水管道，如果不通，整個日常生活全都會被破壞。所以要想驅(qū)除體內(nèi)之毒，膀胱經(jīng)必須暢通無阻，被毒邪侵襲，人當(dāng)然會感覺不舒服了。