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寶寶長高秘笈 8大飲食“壯”起來(3)

  影響兒童長個的五大因素

  遺傳是非常重要的,起的作用也是不可忽視的,但是畢竟還有后天一部分因素在起作用,所以對于這種孩子,如果父母先天遺傳因素不是特別好的,家長比普通孩子要更留心那幾大影響身高的因素,對每一個因素都要做的非常好。

  影響兒童身高的因素一:遺傳

  每個孩子都有一個遺傳潛能,但是有的孩子達不到遺傳潛能賦予的身高,就是因為后天因素影響 了這種潛能的表達。第一特別要注意到我剛才說到的因素,營養、睡眠、運動、精神,當然還有文化、地域方面的影響,另外還有疾病,不能反反復復老生病,除非是先天性遺傳疾病,其他的通過護理、治療都是能夠改善的,這些不良因素都去除的話,可以保證孩子發揮好的遺傳潛能。

  當然如果爸爸這邊家族性的都不高,媽媽這邊家族性的都不高,遺傳潛能確實不好的,過去這種是不治療的,因為沒有疾病,是正常孩子,現在比較人性化,對這種孩子根據家長期望值也可以在他的適當年齡用一些生長激素,當然用生長激素是很復雜的,有一些具體的方式方法。 

  影響兒童身高的因素二:營養

  營養是貫穿孩子整個發育過程的,都應該很好的,春天尤其更要注意,因為這是一個比較關鍵的時期,一個是營養均衡,我們常常說七大營養素,蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、纖維素,還有一個重要的就是水,這幾大營養素供給,一個是充足,另外要比較平衡,所以這個時期的營養是很重要的。  

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