老人保護自己要學會妥協

　　俗話說，退一步海闊天空，說的就是人有的時候要學會妥協，妥協是一種有效保護自己的方法。

　　但對于有的人，“退一步”似乎不是容易做到的事情。這一類人大多有一種“強者心態”，總認為退一步就是妥協，而妥協意味著自己喪失原則和失敗。

　　其實，人從生理上來說，就是一個弱者，稍有風吹草動，就倒下了，所以，有很多事情沒必要較真，較真的結果只能是怒氣傷身，但有的人不這么想，覺得自己是強者，與人與事斤斤計較，把“有理走遍天下”作為自己的座右銘，結果往往怒氣、怨氣、疾病接踵而至。

　　對于這類不肯認輸的人，學會妥協至關重要。凡事適可而止、鞠躬謝幕，從運動場上回到看臺，當一名觀眾。一個人如果能夠理解如何“舍”，也就不難做到該妥協時就妥協。

　　與疾病妥協。人到了一定階段，身體的零件難免出現問題，如何與疾病相處，是一門學問。有的人把疾病當朋友來對待，該治療時治療，決不用煩悶的心情去對抗它，結果“心寬一寸，病退一尺”。放棄負面情緒與自己身體疾病的對抗，與其“和諧相處”，從而減少了一些怒氣、怨氣、苦悶和抑郁，這種妥協換來了樂觀的身心，恰恰是一副怯病良方。

　　與周圍的人妥協。有人說，理性的妥協是消除應激反應、適應社會環境的一種健康心態，更是人際關系良好的潤滑劑。與周圍的親人朋友、鄰居同事相處時，該妥協時妥協，能讓人與人更好地相處。

　　與自己妥協。自己與自己較真的例子，不勝枚舉。這類人常常對自己的能力、水平沒有一個較為客觀的評價，產生了盲目的自大、欲望和期待，從而讓自己背負了沉重的包袱，難解的怨氣、無名的惆悵，就這樣陪伴在自己的左右。可見，與自己妥協才是問題的關鍵。有些時候，自我意識、自我心態的調整，會讓人更理性地生活。