養(yǎng)生小常識(shí) 清晨第一感顯露疾病

　　許多種疾病往往是在清晨時(shí)分出現(xiàn)初癥狀或者發(fā)病征兆，因此，如果我們?cè)谇宄扛杏X異常或不適，應(yīng)當(dāng)特別重視，如果是疾病的初癥狀，別應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生尋找?guī)椭?/p>

　　清晨頭痛頭昏

　　正常情況下，每天清晨醒來時(shí)，我們應(yīng)該感到渾身輕松，頭腦清醒，精力充沛。假如早起醒來時(shí)，頭腦依舊昏昏沉沉或者有眩暈癥狀，這或是疾病的征兆。假如說年輕人出現(xiàn)這種情況，罹患感冒、發(fā)燒的可能性比較大；假如是中老年人，則可能是患有頸椎骨質(zhì)增生、血粘度增高等病癥。因?yàn)轭i椎骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致壓迫頸部動(dòng)脈，從而影響到大腦血液的供應(yīng)，終導(dǎo)致頭痛、頭昏，血粘度增高會(huì)造成血流變緩，與之同時(shí)，血液的攜氧能力變?nèi)酰竽X的供血、供氧能力也隨之變?nèi)醭霈F(xiàn)頭痛頭昏。值得注意的是，血粘度的高峰值恰恰就在清晨時(shí)期出現(xiàn)。

　　清晨出現(xiàn)浮腫

　　這也是一個(gè)值得警惕的信號(hào)。一般而言，經(jīng)過一夜睡眠，很多健康的人清晨起床后，也會(huì)出現(xiàn)輕微的浮腫癥狀，然而起床活動(dòng)后浮腫一般會(huì)在十多分鐘后完全消失。如果我們?cè)谠缟掀鸫仓螅^部、面部有著明顯的浮腫癥狀，尤其是眼瞼腫脹或者伴有渾身浮腫等，則很可能是腎病或者心臟病的征兆了。

　　此外，清晨如果感覺關(guān)節(jié)、肌肉僵硬也不能忽視，因?yàn)檫@可能是類風(fēng)濕、風(fēng)濕或者骨質(zhì)增生等疾病的初癥狀，而早起如有心慌饑餓感則可能是糖尿病的先兆。因此，早晨若感覺不適切不可粗心大意，等閑視之，應(yīng)及時(shí)采取措施應(yīng)對(duì)。

　　結(jié)語：體內(nèi)的毒素是健康的大敵，所以平時(shí)排毒工作一定要注意做好哦~同時(shí)注意一下自己清晨都會(huì)有哪些癥狀，及時(shí)為健康掃除隱患！（文章原載于《健康生活家庭》，刊號(hào)：2012.03，作者：養(yǎng)和；《家庭保健》，刊號(hào)：2012.03，作者：彭永強(qiáng)，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）