烏龍茶、黑咖啡
一定是純正，不加奶或糖，否則反而會(huì)增肥。
紅豆湯
煮一鍋不加糖的紅豆湯，可以成功的排出體內(nèi)多余的水分。
冬瓜玉米湯
冬瓜和玉米都有消脂，去水腫的功效。這份冬瓜玉米湯雙管齊下，可以有效的幫助身體排清多余的水分，且做法簡(jiǎn)單易實(shí)行。
小魚干
含有優(yōu)質(zhì)的鉀元素，美味而又有營(yíng)養(yǎng)。
柿干
可以作為零食也可以做烹飪食材，極富營(yíng)養(yǎng)，且可以起到健康口腔的作用。
總結(jié)：以上盤點(diǎn)的這些瘦臉?lè)椒?，很有效，很?shí)用，美眉們，如果你還在為自己的大餅?zāi)樁鵁溃s快去看看學(xué)學(xué)做做吧！
