3、根據氣質性格差別選擇靜、動功法：
（1）對于青年人，尤其是思想活躍，注意力不易集中，難以入靜的人，可先選擇動功鍛煉，待注意力能容易地集中到各種動作所要求的意念中后，再過渡到靜功鍛煉上。
（2）對于思想沉靜、注意力易于集中的人，可先選擇靜功，待很快達到入靜狀態后，再過渡到動功鍛煉上來。
4、根據四時季節所主內臟選擇功法：
春季多練調肝的功法，夏季多練調心的功法，夏秋之交多練調脾的功法，秋季多練調肺的功法，冬季多練調腎的功法。
5、根據五臟配五行的關系選擇功法：
五禽戲、六字訣等功法的每一節都與一個臟腑相連，可根據不同臟腑病變選擇相應的節段功法加強鍛煉。
6、根據子午流注理論選擇功法：
子午流注中的每一時辰都與一個臟腑相連，可根據病變臟腑的主時，在相應時辰里加強練功。
辨證練功是相對的靈活的，可依一種方法來選功，也可依多種方法結合來選功。要取得良好的效果，在辨證選功的基礎上，更要理解和掌握好練功要領。
結語：辯證練習氣功，就是要求我們大家在練習氣功的時候選擇一種適合自己的氣功，以免貪多嚼不爛。（文章原載于《益壽文摘》，刊號：2012.03，作者：徐建華，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）。
