氣功養生與治病之術

　　我國的氣功養生與治病之術，是中華文化遺產的瑰寶。北京五聯同步整合療法專家在此介紹到，在股骨頭壞死各期治療中的下地活動期，可以根據病情需要，堅持做以動為主或以靜為主的氣功保健性輔助治療，以增加肌肉骨骼的應變調節能力。以下做了詳細介紹：

　　氣功養骨

　　氣功養生術是一門學問，其內容十分豐富，如五禽戲、太極拳、易筋經、八卦掌等，都各具特色。有的以動為主，旨在運動健身，使人體各部位的關節筋骨肌肉得到充分的鍛煉，使百脈通暢，氣血調和，各系統機能活躍。有的以靜為主，主動地煉意、氣、形，強調自我的身心鍛煉，從而更好發揮其保健抗病的功效。

　　氣功養骨代表：太極拳

　　少年兒童時期的男女和進入老年時期的男女，組織長期打太極拳作為健身的體育鍛煉，經數年后，其測出得結果表明：兒童不缺鈣，身體素質高，不易患骨骼上的疾病。老年人不易患股骨頭壞死癥，摔跤后骨的應力增強，不易骨折等。

　　現代科學技術對氣功的研究資料已不斷證明，：以打太極拳進行體育鍛煉，達到養生治病目的，不是中老年人的專利，對生長發育期的兒童也同樣有效。

　　結語：氣功養生術是一門學問，它的內容很豐富，比如誰五禽戲、太極拳、易筋經、八卦掌都可以歸為氣功的行列。有的以動為主，旨在運動健身，達到強健身體的效果。（文章原載于《益壽文摘》，刊號：2012.03，作者：寧蔚夏，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）。