正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升(9-11毫克/分升)，如果低于這個范圍，則認定為缺鈣。缺鈣對人民身體的影響很大。那么，缺鈣怎么辦呢?如何補鈣呢?含鈣食物有那些呢?下面就讓專家來為您揭曉吧，并告訴您科學補鈣方法。

　　內容均轉載廣東電視臺，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!

　　[聲明]本頻道文章版權歸廣東電視臺，本站只提供參考并不構成任何投資及應用建議。