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常用沐浴乳房易縮小 6招助女人呵護乳房(3)

  3、飲食

  自述:Eva酷愛美食--五成熟的牛排、熱巧克力、冰激凌,雖然美麗依舊,但添了“楊貴妃”的雅號。結果,那天淋浴時她觸摸乳房時發現了一個邊界清晰的腫塊……

  傷身關鍵詞:美食、高卡路里

  可能問題:乳房脂肪瘤

  脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣,是體表常見的良性腫瘤之一,可以發生在身體中有脂肪組織的任何部位,但以乳房比較多見,發病年齡以30-50歲為多。

  4、束身

  自述:想讓身材苗條的Grace除了少進餐、多鍛煉外,還盯上了束身內衣。在鋼絲和松緊帶的幫助下,果然越發的窈窕動人了!但是,相伴而來的卻是每每快到經期,乳房就會脹痛非常。

  傷身關鍵詞:鋼絲、松緊帶、束身

  可能問題:乳痛癥

  過分束身的內衣,簡直就是在給自己的乳房上刑,又勒又擠,久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛。乳痛癥一般在月經前一周開始發生,表現為乳房脹疼,活動后會加劇、加重,而當月經來潮后就會逐漸消失,到下一月經周期又卷土重來!

  如果乳房檢查并無腫塊,只要放松身體、放松心情,多數情況下2-3年這種情況就能自行消失了。

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