我們說人的正常壽命應該是120歲，我把60歲之前叫做“第一個春天”，61歲至120歲是人生“第二個春天”。“第一個春天”是耕耘的春天，你要上小學、中學、大學，還要成家立業，上有老、下有小，中間還要把老伴伺候好。

　　真正幸福的人生，是“第二個春天”，60歲退下來了，時間富余了，空間廣闊了，閱歷豐富了，經驗成熟了，不再為衣食、子女、名利操勞奔波。這個時候正可以享受人生，品味人生，欣賞人生。所以，英國有句諺語說：“人生60歲才開始。”

　　許多科學家、藝術家、哲學家，都是在“第二個春天”作出更大成就的。西班牙畫家畢加索85歲時，一年畫了165張畫；蘇聯科學家巴甫洛夫80歲時提出大腦皮質反射學說；中國的陸游85歲時寫的詩《示兒》流傳千古；政治家也是如此，鄧小平提出改革開放理論時，已經七十多歲；數學家華羅庚教授也是在“第二個春天”創造他人生的輝煌。

　　“第二個春天”的健康非常重要，不健康就會帶來痛苦。人生從60歲起，正是金色收獲的秋天，人們應當在明媚的陽光下，健康享受每一天。按照生命的規律，生命的結束一種叫“死亡”，一種叫“凋亡”。就像樹葉，到秋天都掉光了，這就是凋亡。按一些樹種的生長程序，樹葉到秋天可不都掉光，但是有的葉子春天就掉了，有的夏天也掉了，這就叫提前死亡。

　　對于人類來說，活到100歲、120歲死了，這是正常的；才活了50歲、60歲就死了，那就不正常。生命的凋亡是不可抗拒的，但這種死亡是可以設法避免的。

　　一個人有病了，咱們可以治。在生活中要飲食合理，天天運動，心態平衡，該高興就高興，不要大喜大悲。如果做到這幾條，基本上都是按照生命凋亡的過程，到該死的時候也就死了，這樣的凋亡就是美麗的。