初春換季 寶寶飲食護理寶典
飲食護理：
春天是萬物復蘇、生機盎然的季節，寶寶在這個時候生長發育快，消化吸收功能增強，進食量增加。家長們要利用這個大好時節給寶寶科學合理的飲食調理，使寶寶更健康。
宜給寶寶選用的食品：
冬季小兒外出相對減少，易缺鈣，春季生長發育加速，需鈣量增加，在飲食上應給寶寶多選用含鈣豐富的食品。這類食品有，牛奶及奶制品、豆制品、骨頭湯、魚、蝦、芝麻等。
脂肪酸腦組織中含有兩種不飽和脂肪酸，它們是組成大腦的主要成分，如果缺乏將會影響智力發育。春天腦發育較快，應給寶寶多吃些富含不飽和脂肪酸的食品，如核桃、茶油、橄欖油、芝麻、兔肉、鮮貝等。
寶寶春天生長發育加速，器官與組織對優質蛋白的需求也隨之增加，所以應多補充優質蛋白質。可多選用雞蛋、魚、蝦、雞肉、牛肉、豆制品、小米、紅豆等。
富含維生素及礦物質的食品春季寶寶易患口角炎，齒齦易出血，皮膚易干燥，所以要多吃富含維生素及礦物質的食品。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡蘿卜、白蘿卜、山芋、土豆、花菜等。適當吃一些野菜和粗糧，如薺菜、香椿、玉米、麥片、南瓜等。
不宜給寶寶選用的食品：
首先是辛燥食品，春天氣溫由冷轉暖，陽氣上升，寶寶容易“上火”，寶寶要忌食燥熱食品，如羊肉、狗肉，少吃油炸雞、排骨等。
其次是能致敏的食品，對一些有濕疹、哮喘、過敏性鼻炎等過敏性疾病的寶寶，春天是好發季節，要慎用海鮮、蝦、海魚、螃蟹等富含組氨酸的食品。
總結：春初天氣是比寒冬溫暖，但是媽媽們要記住春捂的原則，不要早早的為寶寶穿上春裝。春初的天氣還是有點寒冷，帶寶寶出行保暖還是很關鍵。春季生長發育加速，寶寶的飲食護理寶典媽媽們也要學習哦。
