水桶腰、黃褐斑，卵巢衰退惹的禍
水桶腰、黃褐斑都是中年女性的大敵，而這些外形上的不良改變，和卵巢衰退息息相關。隨著年齡增大，卵巢功能會自然衰退，這是正常生理現象。
但在現代社會中，還有不少人為因素導致卵巢加速衰退，如壓力較大、過度勞累、手術損傷、促排卵不當等。而如果卵巢功能衰退和發生疾病，就會導致如下不良后果：
1、生殖系統：月經不調、卵巢萎縮、陰道干澀、排卵率低下、不孕、性生活障礙和性冷淡等;
2、植物神經系統：潮熱、易怒、抑郁、失眠等;
3、體形：發胖、小腹臃腫、臀部下垂、水桶腰等;
4、皮膚系統：干燥、缺乏彈性、脫發、光澤減退;
5、免疫力降低：易感冒、患感染性疾病等;
6、心血管系統：動脈粥樣硬化如心肌缺血、心肌梗死等;
7、泌尿系統：尿道萎縮、尿多、尿頻、尿失禁等;
9、骨骼：頸椎病、風濕病、關節炎、骨質疏松癥等;
10、消化系統：胃部不適、食欲減退、便秘等。
警惕!別讓你的卵巢受損
1、促排卵不當可能傷卵巢
女性如果發現以上十大系統的癥狀，就要開始留意自身卵巢的功能。因為卵子不能再生，一旦卵子耗竭，卵巢功能衰退將不可逆轉，所以珍愛卵子、保護卵巢至關重要。
專家提醒，由于現代人不孕不育率提升，一些女性被迫用促排卵的方法提升懷孕的幾率，但這個做法如果過度的話，對卵巢的殺傷力是很大的。
一般而言，自然周期促排卵應控制在3～6個月，若仍不能受孕，應改行他法，或做人工授精，或做試管嬰兒。在門診時常遇到一些不孕患者反反復復促排卵長達10個月甚至1年，導致卵巢功能提早衰退，想做試管嬰兒為時已晚。
與此同時，要盡量避免醫源性卵巢功能的損傷。如卵巢囊腫尤其是巧克力囊腫手術、輸卵管手術等，要注意保護卵巢功能。
2、壓力過大，卵巢受損
專家說，首先要注意緩解壓力、勞逸結合、修身養性、保證睡眠、適度鍛煉。因為生活規律不規律，情緒狀態會影響內分泌，直接影響卵巢功能。目前臨床卵巢早衰患者越來越多，這跟現代人生活壓力大有直接關系。
